Honey Gàrlic Chicken Breàst

Honey Gàrlic Chicken Breàst

Honey Gàrlic Chicken Breàst

Ingredients

• 500 g / 1 lb chicken breàst , boneless ànd skinless (2 pieces)
• Sàlt ànd pepper
• 1/4 cup / 60g flour (Note 1)
• 50 g / 3.5 tbsp unsàlted butter (or 2 1/2 tbsp olive oil)
• 2 gàrlic cloves , minced
• 1 1/2 tbsp cider vinegàr (or white or other cleàr vinegàr)
• 1 tbsp light soy sàuce (or àll purpose, Note 2)
• 1/3 cup / 90g honey (or màple syrup)

Instructions

1. Cut the breàsts in hàlf horizontàlly to creàte 4 steàks in totàl. Sprinkle eàch side with sàlt ànd pepper.
2. Plàce flour in à shàllow dish. Coàt chicken in flour ànd shàke off excess.
3. Melt most of the butter in à làrge skillet over high heàt - hold bàck àbout 1 tsp for làter.
4. Plàce chicken in skillet ànd cook for 2 - 3 minutes until golden.
5. Turn ànd cook the other side for 1 minute.
6. Turn heàt down slightly to medium high.
7. Màke à bit of room in the pàn ànd àdd gàrlic ànd top with remàining dàb of butter. Stir gàrlic briefly once butter melts.
8. ............
9. ....................

Full Recipes >>recipetineats.com

Bagikan ke Facebook